استرس کاری و کم خوابی باعث بروز سردرد می شود و بیشتر ما برای رفع آن مسکن مصرف می کنیم. بعضی از مسکن ها که ترکیبی از آسپرین، استامینوفن و کافئین است، برای افرادی که اختلال خون ریزی، آسم، زخم معده، ناراحتی کلیوی یا کبدی دارند ممکن است خطرساز باشد. مصرف مسکن تنها یک راه حل است و راه های دیگری نیز برای رهایی از سردرد وجود دارد که در این مطلب
به ذکر آن می پردازیم.
نیکوان شما را دعوت به خواندن ادامه مطلب می کند
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1391 - دوره چاپ: 3
مروري بر كتاب
ماسک نشاسته:(ماسک صورت)
نشاسته نیز به دلیل چسبندگی خاصیت تمیز کردن پوست را دارد و تمام جرم های پوستی را گرفته و در ترمیم جوشها نیز بسیار موثر است.
برای درست کردن ماسک نشاسته هم میتوانید از یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چایخوری نشاسته استفاده کنید و هم میتوانید به جای ماست از یک قاشق شیر استفاده کرده، پس از مخلوط کردن آن را به آرامی بر روی پوست زده و صبر کنید تا کاملا جذب وخشک شود و همانند ماسکهای قبلی ابتدا با آب ولرم وسپس با آب خنک وسرد بشویید. از این ماسک نیز هفته ای یک الی دو بار استفاده کنید.
ماسک سفیده ی تخم مرغ:(ماسک صورت)
سفیده ی تخم مرغ چون حالت چسبندگی شدیدی دارد و علاوه بر شفاف کردن پوست ،در ترمیم جوشهای صورت نیز موثر است به تنهایی بسیار برای پوست مفید است ،پس یک سفیدهی تخم مرغ را خوب به هم میزنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود سپس این کف سفید را بر روی پوست مالیده و بدون حرکت ،ربع ساعت درآرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم وسپس حتما با آب سرد وخنک بشویید.این ماسک را هفته ای دوبار در آرامش کامل بزنید.
ماسک های میوه ای با تحریک سلول های بافت همبند موجب افزایش تولید کلاژن و الاستیک در بخش میانی پوست و در نتیجه باعث افزایش استحکام آن می شوند و چین و چروک پوست را کمتر می کنند. همچنین تولید رنگدانه های پوست را کمتر کرده و پوست را روشن تر می کند.
ماسک پرتقال:(ماسک صورت)
یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوست های نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش های غرور جوانی ( آکنه ) مؤثر است ولی افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.
ماسک هويج :(ماسک صورت)
هويج و مقداري جعفري را در ميکسر بصورت پوره در آوريد .اين ماده خمير مانند را بر روي صورت و گردن ماليده و بعد از 20 دقيقه با آب ولرم بشوئيد . ماسک هويج پوست را از سموم مختلف پاک کرده و بدان ظرافت و لطافتش را بازميگرداند .
چشم ها فقط پنجره هایی به روح شما نیستند؛ آنها پنجره هایی به سلامت شما هم محسوب می شودند
نیکوان شما را به مطالعه یازده سوال در مورد چشم دعوت میکند
آرایش یک تیغ دو لبه است، اگر از آن درست استفاده کنید جوان و شاداب به نظر میرسید و اگر بد، به راحتی چند سال به سنتان اضافه خواهد کرد. آیا آرایش شما برایتان مناسب است یا چهره شما را نسبت به سنتان پیرتر نشان میدهد؟